敦煌市川道户外文化发展有限公司

敦煌徒步三天两夜行程

发表时间:2021-10-14 11:25作者:川道户外顾来源:川道户外

  一班三天两夜的敦煌徒步活动,前后需要5天的时间。第一天抵达敦煌,第二三四天徒步,第五天回家。以下是敦煌川道户外为大家总结的详细行程。

  第一天:抵达敦煌

  00:00-18:00持身份证以及48小时核酸检测证明、行李,乘机/火车/自驾抵达敦煌。机场有接机工作人员,接到队员后送往酒店。

  19:00—21:00参加酒店的壮行晚宴(晚宴会给大家介绍线路、比赛规则、奖励等)

  第二天:徒步第一天

  6:00酒店叫早。

  6:30酒店自助早餐。

  7:00酒店出发前往出发点。

  8:00出发仪式,旗门口风采展示,教练带领热身,领取途中用水,出征!

  08:30-18:00徒步,在没有手机,没干扰的自然环境中感受徒步的乐趣,并欣赏合的风光和历史遗迹,途中会有我门的摄影师为大家记录下真实的画面,中体里程的一半处会设置补给点,给位徒友可以根据自己的状况进行能量补充;我们的随队医生会一路伴随大家,如有需要及时联系教练!补给点午餐:豆干、小鱼干、当季水果、干粮、馕饼、矿泉水、功能性饮料和热汤面等。

  18:00抵达终点,在教练指导下进行徒步后的正确拉伸,这对第二天的徒步会很重要!

  18:00-19:00戈壁晚餐,享受下运动后身体的酸爽!

  20:00—20:30各队开会,分享徒步经验,教练队长安排明天出发时间及活动安排和战术指导

敦煌徒步三天两夜行程.jpg

  第三天:徒步第二天

  6:30起床、各队队员收拾个人行装。

  7:00早餐(六菜、大米枸杞稀饭、鸡蛋、干粮、馕饼)。

  8:00教练带领热身,领取途中用水,开始新的一天历练。

  8:30-18:00徒步午餐豆干、刁渔干、黄瓜、水果、鸡腿、干粮、博饼、榨菜、矿泉水、功能性饮料、热汤面等。

  18:00到达营地。随后教练指导徒步后的正确拉伸姿势。

  19:00晚餐:六菜一汤自助(两全荤、两半荤、两素、清淡时蔬汤)。

  20:00-20:30各队开会,分享徒步经验,教练队长安排明天出发时间及活动安排和战术指导

  20:30-22:30簧火晚会、烤全羊、沙漠KTV、戈壁烧烤、大漠星空、尽情的晦起来。

  23:00营地熄灯休息

  第四天:徒步最后天

  4:30叫早。

  5:00自助早餐。

  5:30-16:00夜行+徒步,考验团队配合和互帮互助,借助月光和头灯,在戈壁中默默前行;豆干、小鱼干、当季水果、鸡腿、干粮、馕饼、榨菜、矿泉水、功能性饮料、热汤面等。

  15:30抵达终点。教练指导戈友们徒步后的正确拉伸姿势。

  16:00乘车返回酒店,洗漱休息

  19:00庆功晚宴,观看摄影师为大家剪辑的徒步精彩短片。颁奖典礼。

  第五天:返程回家

  自然醒,起床后早餐。可以自由安排行程,也可以乘机/乘火车/自驾回家。

文章分类: 徒步
分享到:
联系我们