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【敦煌徒步】平时我们总是讨论出去户外时穿什么装备才专业，今天小编就反其道而行之，介绍下在户外穿什么最不专业，不便甚至 “伤身”。

【敦煌徒步】“经济又实惠”敦煌徒步经验分享：新驴购买装备顺序　　第一步：只是想体验一下，以后不知道会不会一直玩呢。先买个睡袋(睡袋可以不买，组委会提供)，一双好的登山鞋(这东西你可租不到)。好了，如果只是想体验一下，你可以出行了，参加活动时再买个背包

【敦煌徒步】女性敦煌徒步的注意事项一、女性敦煌徒步的注意事项-生理篇1.运动器官,女性的骨骼比男性的短且细，骨密质较薄，坚固度低，重量比男子轻25%左右;女性的肌肉重量是男性的90%左右，力量为男性的70%--80%，上肢力量比男性弱48%--63%，下肢弱27%;女性的肌肉横断面小，动力及静力性力量均低于男性

【敦煌徒步】春天来临，是不是每个细胞都在叫嚣苏醒?虽然仍是春寒料峭的天气，但是许多人已经在开始策划着春游事宜了。而随着户外探索成为时尚生活方式，越来越多的人开始加入驴友行列，登山、野营、徒步……你选哪一款?

【敦煌徒步】敦煌徒步如何预防感冒，川道户外小编为大家整理了一些方法。一、坚持冷水洗脸;可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。

【敦煌徒步】在敦煌去戈壁徒步安全吗?安全的，敦煌每年举办上百场徒步活动 有固定线路和专业的后勤保障团队。大家来敦煌徒步只要解决的问题无外乎衣食住行，先说衣。

【敦煌徒步】在敦煌徒步中住宿每天的行程终点都会有搭建好的军用帐篷，届时会按照分组安排住宿。8-12人一顶帐篷，还提供防潮垫、睡袋、棉被等。敦煌川道户外切实保证每位戈友都有足够的优质睡眠。还有戈友比较关注敦煌徒步晚上男女混住吗?答案“是的”，敦煌徒步晚上是男女混住。下面敦煌川道小编给大家说一下敦煌徒步晚上如何快速睡眠。

【敦煌徒步】春季、夏初、秋末是敦煌徒步的好时候，喜欢到大自然中走一走、玩一玩的人越来越多。我国有丰富的自然资源：沙漠、沼泽、高山、森林，可供户外运动爱好者选择。那么敦煌徒步有哪些特点，应当从哪些方面注意呢?

【敦煌徒步】究竟什么是教练呢?有人做出如下定义：教练有如一面镜子，以教练技巧反映对方心态，使对方洞悉自己，并就其表现的有效性给予直接的回应，令对方及时调整心态，清晰目标，以最佳状态去创造成果。

【敦煌徒步】敦煌徒步技巧1：如何挑选;把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第一条：凡是不知道该不该带的东西都别带。这样你的包会变得更紧凑。