敦煌徒步亲子活动

　　一、去徒步，让孩子放下手机

　　沉迷于手机不仅容易造成孩子大脑损伤、情感冷漠、注意力退化、记忆力衰退、学习能力差、社交恐惧等;造成亲子无法正常沟通，严重影响家庭关系，通过参加敦煌徒步活动，徒步过程中的各类游戏环节，逐步提升户外运动感统，激发孩子爱上户外运动，从此放下手机。

　　二、去徒步，磨练孩子意志力

　　人生没有白吃的苦，没有白走的路，每一步都算数。徒步中，孩子会面对时间的长和地理的远，会面对毅力与耐力的考验，会精疲力竭，会想放弃，但只要咬牙坚持下去，埋头向前，就会发现原来人生没有极限，自己也有无限可能。

　　敦煌徒步活动路线难度适宜，适合大部分家庭，能很好地磨练孩子意志力。

　　三、去徒步，缔造你和孩子的专属亲子时光

　　孩子的成长就那么几年，在他学业沉重、最需要缓解压力的时刻，最需要父母理解和支持的时刻，放下一切繁杂，以徒步的方式走进孩子的内心吧。

　　孩子是父母最伟大的“作品”，是生命的延续，家庭的希望。父母是孩子的天地，为孩子指引方向，为孩子的人生托底。让家长放下手机，每周抽出半天深度陪伴，共度亲子美好时光，让孩子走出手机感受大自然的美好，父母和孩子之间唯有互相成就，共同成长，家庭才能更和谐、幸福。

　　四、去徒步，带领家庭走向更积极阳光的生活方式

　　对孩子来说，弱不禁风的体魄，很难撑起他的未来。而如果没有健康的身体，再高的分数也会失去它的意义。

　　徒步可以让孩子有一个强健的体魄，为以后参加各项运动打好基础;可以提高孩子免疫力，提高孩子心肺功能，增加有氧代谢能力，促进脑部发育，让孩子越走越聪明;还可以提升户外感统，激发孩子爱上探索，爱上户外等。

　　对父母来说，徒步不仅可以让身体更健康，如降低血脂、调节情绪、改善睡眠、释放压力等等，而且，它是与生活本身最接近的隐喻，它让我们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发。

　　徒步，将帮助亲子家庭养成一个终身受益的健康好习惯，带领大家走向更积极阳光的生活方式。

　　陪伴孩子养成户外运动的良好习惯，间接培养孩子12大美好品质。

　　五、去徒步，走出人生的不确定

　　疫情让我们明白了人生的安全感只能来源于不断的努力。任何时候，高效的行动力和自律的品格，都是引领每个人穿越低谷的最快路径。

　　此次徒步，不仅仅是地理上的行走，更是不断完善自我，审视自我的过程。它会教会每个人，人生越是艰难时，越要坚持，越要稳住自己。徒步是一种人生态度，没有终点，你要一直在路上。

　　六、去徒步，收获一份爱的友谊

　　艰辛和汗水让我们悲欢共通，爱与友谊拉近彼此的距离。在这里，陌生的人因为共同的目标相聚。大家一起经历艰辛，克服困难，收获成长，分享成功的喜悦，将铸就一段美好的革命友谊。另外，活动表现优秀者可获得特殊奖励哦。

　　七、去徒步，锻炼孩子的意志力

　　现在的孩子沉迷于手机。徒步中，孩子会面对时间的长和地理的远，会面对毅力与耐力的考验，会精疲力竭，会想放弃，但只要咬牙坚持下去，埋头向前，就会发现原来人生没有极限，自己也有无限可能。