巴尔斯雪山可以组织爬山吗

　　巴尔斯雪山可以攀登，但攀登巴尔斯雪山的时候需要注意以下几点：

　　1.必须吃好早饭，避免攀登巴尔斯雪山过程中如果出现低血糖、或引起更严重的后果。

　　2.尽量精简装备，负重攀登巴尔斯雪山可不美妙。

　　3.当然有些必须品还是要带的。如：水、路餐、纸巾

　　4.活动当天最好穿适合登山运动鞋，以走多远都不磨脚为重要前提。

　　5.服装最好选择舒适的运动装或者宽松的休闲装，厚度可根据天气以及个人习惯选定。

　　6.徒步攀登巴尔斯雪山过程中要少量多次地补充身体水分，不要等到觉得口渴才喝水，也不要一次喝太多。

　　7.徒步攀登巴尔斯雪山人数众多，所以攀登巴尔斯雪山过程中不要打闹嬉戏，要主动让路于脚步较快者。

　　8.按照官方给定的路线行走，危险路段要远离。

　　9.不要随意乱丢垃圾 ，我们在休闲的时候环卫工人还在辛苦的工作。

　　10.不要只顾低头走路，而错过了周围的风景。

　　11.最后也是最重要的：攀登巴尔斯雪山时带上好心情!

　　此外，徒步攀登巴尔斯雪山钱需要做好热身活动，做好充分的准备活动，包括拉伸，让关节、肌肉、韧带等得到良好的预热，也可以用双手手指揉搓膝盖下边缘，促进关节润滑夜的分泌。如果有时间，最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。再者穿好衣物御寒，防止感冒。

　　好了，小编就啰嗦到这里了。有任何问题都可以咨询现场的工作人员，敦煌川道户外小编在巴尔斯雪山现场等你们结伴而来咯!