第一次去敦煌徒步带什么

　　第一次去敦煌徒步活动装备提示

　　第一类：服装鞋帽

　　1) 服装：

　　每年1-3月以及11月-12月，着冬装，衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤，备用1件羽绒服);

　　4月-5月以及9月-10月着春秋装，建议排汗长袖体恤+抓绒衣用于徒步即可，冲锋衣备用。

　　7-8月着夏装，排汗短袖体恤徒步，备用抓绒衣即可。

　　2) 鞋子：防滑防水保暖高帮徒步鞋(坚决杜绝穿高跟鞋)，建议为非网面鞋子;

　　3) 小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

　　第二类：日常用品类

　　1) 洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上，重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。

　　2) 辅助工具：太阳镜(建议)、保温杯、雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)、充电宝。

　　第三类：食品类

　　1) 能量类：巧克力、牛肉干等

　　2) 充饥类：饼干、面包、小蛋糕等。

　　3) 补水类：各种水果，矿泉水等。

　　4) 佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。

　　第四类：药品类

　　备用药品：个人常用药(根据个人的身体状况，酌情携带)

　　建议携带：防中暑(藿香正气水、十滴水、人丹)、感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水。

　　第五类：摄影通讯

　　(1)通讯设备：手机(移动信号最好，其次联通和电信;国产手机信号较好，苹果信号略差)，对讲机、以及相关充电器。

　　(2)摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。(谨慎携带，进沙容易损坏)

　　(3)辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。

　　第六类：证件类

　　(1)身份证：中国人必备，特别重要，如果小朋友没有正式身份证，请速办临时身份证。

　　(2)其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。

　　第七类：箱包类

　　(1)大背包：限带一个大背包(70L以下)或旅行箱(26寸以下)，也可以携带行李箱，物资车负责运输。

　　(2)小背包：必备一个双肩小背包，途中背一些小食品和水。

　　(3)腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。