敦煌沙漠徒步基本常识

　　敦煌徒步技巧1：如何挑选

　　把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第一条：凡是不知道该不该带的东西都别带。这样你的包会变得更紧凑。

　　敦煌徒步技巧2：如何装包

　　轻的装备放在下面，重的放在上面。因为任何人在走路时都会向前微倾，这样就把重量集中在你的臀部而不是你的肩膀上。然后是当天你不用的衣服：内衣和袜子，鸭绒衣等。然后――在靠近顶端的地方――你的食物。恶劣天气的衣服放在最上面。最后拉紧口袋绳子。

　　敦煌徒步技巧3：让包又薄又高

　　而不是又矮又厚。这就是那些背包带的用处――扎紧它们，用膝盖来压紧它们(当然不要弄坏了里面的东西)

　　敦煌徒步技巧4：避免悬摆的物件

　　当你走路，这些东西的摆动会耗费你的体力。那些附在你腰带和肩带上的可爱的小包呢?其实它们是沉重的累赘。当你需要防晒霜时，花不了你多少时间把它们从你的背包上层口袋中取出来。

　　敦煌徒步技巧6：把你的水壶放在包里

　　不要吊在屁股上，会被太阳晒热的。

　　敦煌徒步技巧7：花露水

　　喷洒一些在你的颈后和你身上一些暴露的地方。在蚊虫肆虐的季节，还可以喷一些在你的袜子上和裤子的根部上，因为蚊子苍蝇会从一些长得比较矮的植物飞到你身上来。喷洒一些到你的手背上而不是手掌上，然后擦在脸上。听上去蛮怪的，因为这样可以让害虫远离你的眼睛。还要在你的帽檐的下边喷洒一些。

　　敦煌徒步技巧8：放松点从但是要有节奏

　　开始时慢点，让自己的身体慢慢热起来，然后找出你自己的行走速度。

　　敦煌徒步技巧9：早点抵达

　　不管你去哪，应该在及早到达，并在其它人陆续抵达前及时地找到露营地点。你有足够的时间来休息。你可以小憩一会儿，随便走走，四处探探，或者手拿一杯茶，好好欣赏一下眼前宜人的风光。

　　敦煌徒步技巧10：晚上不要喝茶

　　不要喝太多咖啡，晚上会睡不着，喝太多茶会让你晚上频繁起夜。