沙漠徒步需要注意什么

　　沙漠之行，一般不是一个人的旅行，结伴而行才是穿越的最佳选择。个人主义要不得，一般团队中每个队员身体素质有差异，体力强的队员一定要记得你是团队中的一员，团队的最终生胜利才是你的最终胜利。不管你如何厉害，不是你逞强好胜的时候，留着多余的体力，帮助那些需要帮助的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义更加重大。

　　一、行军速度

　　行走的不宜过快以及过慢。过快会消耗大量的体力以及身体素质差的人员会受不了、过慢会影响整个团队的穿越完成情况。所以控制行军速度和定时休息是顺利到达目的地的关键，沙漠负重穿越行走40分钟休息3-5分钟为宜，要严格控制休息时间和行走时间，时速掌握在2.5-3公里/小时。

　　二、通讯方面

　　最好每个队员都配备统一频率的对讲机，因为进入沙漠随时会面临着通讯问题、这样就可以保证每个队员之间的互动交流以及时掌握整个队伍的整体状况，方便处理各种应急情况。

　　三、扎营方面

　　帐篷迎风面最小的一角冲向来风，打地钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。

　　四、行走方面

　　背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪栏的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。

　　上坡时行走最好选择前面人的脚印走，跟走在台阶上差不多，利用手杖的支撑，会很轻松的翻越沙丘。

　　在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。

　　五、散热方面

　　中午若因太阳直射气温高，可在附近高的沙梁上，把浮沙用手扒掉漏出湿沙子后坐下，用手杖和背包把冲锋衣支起来当做凉棚，沙梁上的微风和凉棚以及湿沙作用可减少身体的耗水量，防止中暑。

　　六、夜间行走方面

　　白天行走时间有限就得增加夜晚的行走时间，在没有足够强的月光下，开路人可利用强光手电探清前方行走路线，后面的队员利用头灯根据前方脚印行走。

　　七、快速拔营方面

　　睡袋不要叠，抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压，10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好，可随意的塞到背包里的睡袋上面并压紧。这样下来，拔营速度可大大的提高。

　　掌握以上技巧虽不敢说让您的沙漠穿越完全的成功，但也会为您减少规避不少不必要的麻烦，希望对热爱沙漠的您有用。