敦煌戈壁徒步吃住怎么办

　　“敦，大也;煌，盛也”。作为丝绸之路的重要咽喉路段，敦煌不仅有着两千多年的悠久历史，更是有着重要的历史地位。

　　“沙漠绿洲”、“丝绸之路”、“戈壁大漠”...一说起敦煌，很多人第一反应想起来的就是这几个词。其实敦煌除了广阔无垠的戈壁大漠以外，还有着更多惊喜，等着每一位来自五湖四海的朋友亲自探索和发掘。

　　一、敦煌地理位置及气候环境

　　敦煌位于河西走廊的最西端，地处甘肃、青海、新疆三省(区)的交汇处。敦煌气候干燥，降雨量少，蒸发量大，昼夜温差大，日照时间长。这里四季分明，春季温暖多风，夏季酷暑炎热，秋季凉爽，冬季寒冷。虽然敦煌戈壁上很少会下雨，但还是会有极少的机会。不过，能见到的都是及其幸运的!

　　二、衣——装备

　　大概了解徒步地点敦煌的地理及历史地形等，你们肯定更加想了解的是此次徒步行程的具体安排。我将行程中的“衣食住行”安排一一列好，笔记时间又到咯~

　　1、出行前，务必把你所需要的东西列出一个单子，只带必需品，可有可无的东西建议不要带，比如：钥匙、身份证、钱包、牙具、化妆品、大的刀具、金属水壶、手机备用电池、充电器、望远镜、笨重的照相器材等等。把这些东西所占的重量用水来代替，我想你的负重也不会有多少。

　　2、徒步前，为了防止脚起泡，徒步鞋内建议垫好卫生巾，可以起到减震保护脚掌的作用;而且在行走时带些创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步袜子。

　　3、敦煌7月上旬白天平均温度 38℃，建议徒步中速干衣裤。夜间平均温度20℃，建议营地着装建议冲锋衣。

　　三、食——敦煌特色餐饮

　　民以食为天，行程中最重要的一部分肯定就是饮食安排!活动期间提供每日三餐并严格遵循卫生质量标准。

　　早上出发前组委会准备好敦煌特色早餐(羊肉汤，花卷、馍馍等);徒步中途会有补给点，解决午餐(露餐);晚上行程完成后也会安排丰盛晚餐。到时候戈友们可以尽情享受敦煌的特色美食~

　　敦煌地区属低海拔地区，平均海拔1200米，当地昼夜温差大，徒步活动期间不宜饮酒，多食蔬菜、水果，多喝水，并备个人常用药品。

　　四、住——豪华大帐篷

　　每天的行程终点都会有搭建好的住宿帐篷区，届时会按照分组安排住宿。活动期间组委会在营地设置厕所和垃圾桶，请您在活动过程中积极配合，注意垃圾不要乱扔哦~

　　五、行——路线规划

　　我们徒步挑战赛途径的地形涵盖了：丘陵、戈壁、湿地、沙漠等地貌，此次行程可一次性亲身感受观赏不同地貌环境。

　　全程108公里，由专业户外领队带领，除了可以欣赏独特地形地貌，线路路程极大保存着大自然野生的原貌，可以近距离接触戈壁上独有植物和野生动物;感受大自然丰富的生态美。

　　感受大漠戈壁的苍凉与雄浑，探寻丝路古道千年辉煌、千年沉寂的秘密、体验甘肃民族的文化生活及艺术风情，领略丝绸文化的神秘灿烂、博大精深……