戈壁徒步中暑了怎么办

　　酷热的天气，让人体感不适，尤其是在夏天在敦煌徒步，水分蒸发量更大，那这时就会容易出现中暑反应。那在夏季敦煌徒步时，如何应对中暑呢?高温天气在敦煌徒步时中暑的急救方法有哪些?

　　1、将患者转移到阴凉处

　　发现自己或别人中暑了，最好把他扶到附近的通风阴凉处，然后让中暑者平躺并解开衣服扣子，同时抬高其双脚，这样有利于增加中暑者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。

　　2、给中暑者降温

　　用冷毛巾捂住中暑者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者帽子扇风，以加速散热。风俗要适中，避免中暑者感冒。

　　3、中暑者清醒后补充水分

　　若中暑者清醒了，应为其补充盐水或小苏打的清凉饮料。

　　注意：不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。

　　4、若中暑者已经失去知觉

　　可以按压其中暑者的左右手虎口往上2公分的合谷穴，使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况，应及时做人工呼吸。

　　5、对于重症中暑病人

　　即出现出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，必须立即拨打120，送院治疗。在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通。

　　夏季高温天气，人的皮肤血流量会增加3倍以上，心输出量增加50%~70%，因而可以使心衰的发生率增加1倍，使心脏病的死亡率增加1.5倍。极易引发中暑的发生。所以如果想来敦煌徒步，最好选择每年的3-6月份，8-11月份。7月是每年敦煌温度最高的时候，选择在此时徒步中暑风险极高。

　　此外，来敦煌徒步无须太担心中暑，徒步过程中救援车辆会一直在大家身边，每辆救援车辆上都有医生，且车里还放置有治疗中暑的药物等等。上述的5种情况只是在敦煌徒步的过程中遇到突发情况的应急方案。欢迎大家来敦煌徒步，欢迎大家来敦煌徒步选择敦煌川道户外。