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【敦煌徒步】一、敦煌徒步住宿　第一天、第五天：入住敦煌当地准5星酒店，敦煌徒步全程入住标准间，提供的各类生活用品，让您在整个旅程中，得以惬意悠闲的享受时光。第二天、第三天、第四天：戈壁滩露营。璀璨星空下，戈壁滩安静的像宇宙中的一片世外桃源，生命坚毅而独立，一切恍然如梦。

【穿越罗布泊】据媒体报道，有一队四川越野爱好者组织的10台越野车挺进罗布泊，经过4天4夜、长达1100公里的艰辛历程，一行人最终安全穿越了罗布泊无人区。然而，这一“壮举”并不值得表扬;

【敦煌徒步】敦煌沙漠徒步是一个徒步活动，在敦煌广袤无垠的沙漠里徒步，湛蓝天空下，大漠浩瀚，沙海茫茫，欣赏着长河边落日将沙海染成金色。夜晚，茫茫流沙如无渺无边际的天空，夜晚满天繁星，平坦如砥的戈壁上，骆驼游荡。

【甘青环线】青甘八日大环线横跨青海甘肃，全城近3000公里，气温变化很大，就算在夏季青海省境内的大部分区域早晚温度都很低，所以除了夏季常规的衣物外，还要准备一件冲锋衣或者抓绒外套。另外西北地区海拔较高，紫外线强，一定要备上遮阳伞和防晒霜等物品。如果你是摄影爱好者，带的衣服一定要色彩鲜艳，拍出的照片更有格调。

【敦煌徒步】徒步也是一种具有技巧的运动，掌握了正确的技巧，可以在徒步过程中节省不必要消耗的体力。1.下坡一定不要跑　　在沙漠徒步中，遇到沙丘下坡，一定不要跑着冲下去。下坡猛冲对膝盖是最致命的。

【自驾阿尔金山】一、自驾阿尔金山个人装备整理建议1、背包2个：大包以能把自己的东西都装下为原则，小包以轻便适用为原则。2、衣服：一般是冲锋衣、冲锋裤，怕冷的可以带上羽绒服或小棉袄、薄的羊毛裤、厚的袜子。

【敦煌徒步】有人说，其实戈壁徒步，就是一场关乎精神的心路之旅。行走大漠，追寻心路不仅需要一个人坚毅的精神、不弃的信念、过人的耐力，更重要的还有健康的体魄、徒步的技巧、专业安全的保障。但是，还是会有戈友问：百公里戈壁徒步，我真的能走下来吗?有了以上所述的，还有一点也至关重要，那就是徒步之前适当的锻炼。

【敦煌徒步】户外徒步使人放松心情，更无距离的亲近大自然。购买户外保险，以下四点需要注意：1、意外险并非全能；多数人 在出行前会购买一份意外伤害保险，并认为无论出现什么意外均可解决全部问题。2、飞机保单第二天生效；但大部分保险公司的保单并非即时生效，而是要从购买行为产生后的第二天开始生效。

【自驾柴达木】柴达木盆地位于我国的青海省，他是我国最大的高原盆地。海西蒙古族藏族自治州旅游资源类型丰富，有着独具特色的自然风光和人文景观，是发展登山旅游、生态旅游、科学考察、文化旅游、探险旅游的理想胜地。雅丹地貌、茫茫戈壁、千年冰川等闻名遐迩，海西州全力以赴，全面打造国际生态旅游目的地，为旅游资源的深度开发引来源头活水。

【敦煌徒步】徒步的技巧，狭义上理解为在户外运动过程中通过肢体技巧，来巧妙的减轻户外极限环境对自己身体造成的伤害。广义上是指在对目的地线路挑选以及自然环境的认识理解衍生出对随身装备的准备和使用的一系列经验知识。

【自驾独库】马上五一到了，天高云淡，风清气爽，又是开启自驾游的黄金季节，作为酷爱自驾游的你，准备好了么?新疆自古以来就是全国旅游行业的聚集地，主要得益于它不同于内陆的风土人情，地理风貌以及独特的人文景观，加上网络游客打卡和各路媒体的推广，那些习惯内陆山山水水的旅游达人更是盯上了新疆这个具有沧桑、豪放、质朴、奇趣标签的边陲之地!

【敦煌徒步】沙漠穿越比起山林穿越，虽然地势相对比较平坦，但是实际走起来体力消耗还是比较大的，因为沙子很软，每一步迈出去都不容易，而且沙漠相对炎热，服装穿着方面需要特别注意。敦煌川道户外给大家分享一下沙漠徒步的技巧，供大家参考。

【穿越大海道】一、穿越大海道的活动装备,个人装备：保暖衣服，防晒装备，水壶，帽子，唇膏，个人用品，个人药品,二、穿越大海道的注意事项,1.气候：山区气候变幻莫测，新疆为大陆性干旱气候，日夜温差很大，紫外线强烈，务必做好保暖防晒工作

【敦煌徒步】膝盖受伤，特别是不可逆的伤，大多是运动频率超过了负荷，很多受伤的例子，都是戈友不控制户外运动量，外敷和内服的保养也很少放在心上，时间一长，受伤是不可避免的。那敦煌徒步保护膝盖应该怎样做?

【自驾巴尔斯】那么巴尔斯雪山在哪?海拔有多高?山体有什么特色呢?答：巴尔斯雪山位于裕固县祁连山腹地,顶峰海拔5118米,终年白雪皑皑与蓝天相呼应,且山上寸草不生.

【敦煌徒步】防晒并非是女士的专利，玩户外的男士同样应该注意防晒!晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。所以学会户外防晒知识及晒伤补救处理方法，是敦煌徒步的必要防身秘籍。

【穿越罗布泊】一、穿越罗布泊活动装备1.带上拉杆箱(平时可丢车上或者宾馆),还可配个摄影包或小腰包活动时候用;2.户外三件套(冲锋衣、速干衣、抓绒)保暖衣,太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋;3.感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精;

【敦煌徒步】也许有人认为敦煌徒步跟平常走路一样没有什么区别。的确是没有区别。但是当你全副武装地走上4-6小时后，距离目的地还有一两个山头时，区别可就大了。腿部肌肉抗议，疲劳导致无精打采，由于困倦而产生的渴睡现象不停地诱惑你，觉得路程越来越漫长了。那么，是否有一种永不疲倦的走路方法用在山野的徒步行走中呢?答案是有的。只要能理解和掌握下面几种方法，灵活运用，战无不胜。